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10月16日 第一个纪念日( 续)-晚餐的简易菜谱家里终于可以正常宽带上网了。因此,只要手里的工作不逼死我,我会一直更新博客。但是,自从到了伦敦,已经2个半月过去了,发生太多的事,我只能想起来一点更新一点了。月底左右UGK的电子杂志简单版回出炉,前一部分会是关于伦敦设计节的专栏。。。请大家期待。。呵呵 好了,纪念日的晚餐很丰盛。我5:30放下电脑惶惶张张去买菜,他7点回到家,一个full course晚餐已经准备好了,神速吧,呵呵呵。 晚餐包括: 头盘(starter)虾仁培根菠菜芝士沙拉(油醋汁) 主菜(main course)中国回锅肉 甜点(desert)焦糖烤李子(加cream) 首先是头盘,虾仁培根菠菜芝士沙拉(油醋汁) 这个沙拉基本是我发明的。因为父母老说多吃蔬菜,在国外最好的方法就是沙拉,但是我必须有酱或者汁才吃的下生蔬菜,但是大部分酱卡路 里都太高,只有油醋汁卡路里最小而且很健康。James非常爱吃我做的油醋汁沙拉(直到后来有一天,我给他准备的沙拉带去当午餐,这个笨蛋没盖好饭盒盖 子,油醋汁撒满整个书包,眼镜,钱包所有的东西都闻着象沙拉,整 整 一 天!)由于新家在犹太人区,食物种类非常丰富,出门右手就有一个新鲜的菜市场,里面有所有中国见到和见不到的水果蔬菜,光提子就5-6种!而且很便宜,香菜在这边很贵,一般超市都1磅多一小把,这个市场里30P一大把!! 每次里面的蔬菜都稍微不同,因此想学的同学们可以根据冰箱里有什么来配。我一般都是放菠菜,虾仁,做好的培根洗剪成条条,擦成细条条的胡萝卜(因为我不喜欢胡萝卜,但是有很健康,这样做可以几乎尝不到胡萝卜的味道),甜玉米粒,香菜,然后放擦成细条条的芝士,量按照个人口味。我最讨厌中国菜谱上面说“少许”,多少是少许啊,这不害人嘛?!西方菜谱也烦人,都清楚地标着各种配料佐料多少g,ml,oz,ol,我真的没心情没时间一个一个去量,也许下次做蛋糕的时候我会认真考虑称量,不然蛋糕变石头可就惨了。把这些蔬菜放一个大的serving bowl里。然后,找另外一个碗调汁。我用的是倒数第二最便宜的西方醋,还有一般的橄榄油,醋和橄榄油的比例大概在5:1,然后放糖,喜欢甜一些的同学多放,担心糖尿病的同学少放,放一些白芝麻,我一般还放一点磨碎的干蒜末。稀里哗啦到一起,搅匀,基本上就是把糖搅开,然后哗啦到在蔬菜盆里,搅拌均匀就好。相信我,准备加做一共不超过5分钟。非常容易而且绝对好吃! ![]()
回锅肉是主菜,因为他谗回锅肉许久,我从超市买了五花肉,4磅可以吃2次。 1。 把肉先放冷水里上锅抄一下,一直到水开了,白沫沫漂出来,放冷水龙头下冲,北京的水如果不干净(英国的水龙头出来的水是可以直接饮用的)自己想办法用冷水抄一下。这个步骤去除肉里残留的血沫并且到达紧肉的效果。 2。腌肉:一般回锅肉做法都不用腌,但是我第一次做怕味道进不去,在加上肉买的时候是快到期限的,我怕肉味道不新鲜,所以。。。呵呵呵,我用一些自己瞎想的佐料腌的,不过一般我做肉都放酒,料酒太贵,我就用没喝完的白葡萄酒,五香粉,蒜末,姜末(新鲜的姜很贵,而且我最讨厌吃到姜的感觉,所以超市直接买的姜末很适合我)等等,拍在肉上,这个时候我去做甜点了,节约时间,不过这里先继续讲) 3。将青椒择洗干净,切成条儿 4。肉凉了以后开始很重要的一步,切肉。英国买的肉已经是相对小了,所以给我切肉片造成困难,因为回锅肉好吃不好吃都在切肉的刀功上,反正我费劲片成大片儿 5。下锅炒肉,放一点油为的是不粘锅,烧热,下肉片略炒;火放最大,肉是煸炒 ,不用放盐和酱油,盐腌制的时候已经有了,酱油压根就不用放,让肉自己的油跑出来,这样肥肉就不腻了,然后等肉开始脆和稍微开始卷的时候(如果太厚是卷不起来的),把肉扒拉到一边去(我用的从IKEA 2.9磅买的超大中国炒菜锅,哈哈哈)我放入买的回锅肉调料酱,不是我偷懒,是豆豉很难买到,把酱炒热,淅出油后,把肉扒拉到酱里,把柿子椒也扔进去,不到5分钟就可以出锅了。 吃得时候发现肉片薄的重要性,凡是我切的比较薄的都超级好吃,皮有点脆,整个肉非常香软。呵呵 ![]()
甜点:焦糖烤李子 在旁边的市场买了12个紫李子(一共才90p)数量随便大概一个人吃2个,不要太软的,回家削皮,然后我用烤箱托盘放在火上,加平时吃烤面包用的butter,(不用炒菜的油)等黄油都化了,把李子放进去炒,轻轻地翻,保持圆的形状,等李子均匀变色后,关火。撒上一些杏仁片,然后放烤箱 (然后我就继续去做回锅肉了)温度时间自己控制,我是为了让做好的时间跟回锅肉一起,所以没放最大火力,我喜欢烤透烤熟,如果你喜欢中间保持多一些水果的感觉可以少烤一会,只要不糊,时间自己掌握。 我觉得好了以后,(这个时候我们已经开始吃沙拉了)从烤箱拿出,用手均匀撒白糖,一点点,让它化了稍稍变硬一点,跟糖衣似的,都撒好后,放浇上焦糖,出锅。这个时候李子是香软的,外面有一些烤好的杏仁片和一层焦糖糖衣。冷热可食,加奶油味道绝佳!! 他吃的时候眼睛都睁大了,没想到我做出这么地道的西式甜点,非常好吃,他吃了四个。哈哈哈。。。一个星期后我在我们的house warming party上也做了这个给20多个人吃,一人一个,大家都赞不绝口,哇哈哈哈!! ![]()
整个晚餐从买到做完不到2个小时,别忘了开一瓶白酒。当天吃完饭后,james腆着肚子躺在沙发上久久不能起来。。。。哈哈哈哈 |
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